Ahdistaa.
Ahdistaa.
Ahdistaa.
Täytyy ottaa melatoniinia, jotta nukahtaisin järkevään aikaan. Olen hukuttanut ahdistusta pelaamalla aamuyöhön, nyt pitäisi raahautua lounastamaan yhdeksi koululle. Fantasiapeleihin, Ruohonjuureen (20€ lahjakortti!!! (oikeesti Jonin mut ei se sitä halua)) ja terapiaan. Näin terapiasta untakin, olin jotenkin etuajassa/myöhässä sieltä. Ei ole ensimmäinen kerta, kun lomalla näen tällaista unta. Vuorokausirytmi kun on sekaisin, niin viikonpäivät menevät sekaisin myös.
Lyhyestä BDI-testistä keskivaikean masennuksen pisteet. Tämän takia se on varmaan määritämätön diagnoosissa, puolisen vuotta sitten tehtynä olisi varmaan tullut lievän pisteet. Eikun hetkinen, kesällähän oli vielä pahempi, raidallinen reisi kertoo siitä. Ohhoh, aika rientää, mutta arvet pysyvät. En tiedä, määrittämätön mikä määrittämätön.
Ei pitäisi ahdistaa.
Ei pitäisi masentaa.
Kaikkihan on hyvin.
Junnailen tässä tilassa varmaan koko loppuelämäni.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti